ANTE EL COVID-19

•Si estás en autoencierro y eres practicante religioso, procura relajarte dedicando tiempo a la oración. En caso de que no seas practicante religioso, busca alternativas como la meditación y yoga (puedes recibir instrucción a través de cursos sin costo por “YouTube”).

•Dedicar tiempo tanto a la lectura como al ejercicio en pequeños espacios (tu cuerpo es tu propio gimnasio recurre a “YouTube” para conocer rutinas).

•Aprovechar las telecomunicaciones y redes sociales para estar en contacto y socialices con tu familia y amigos, pon atención en cómo están y cómo se sienten.

•Hacer actividades que ordinariamente no realizas como el organizar documentos, revisar el estado de tu casa (pintura, vidrios, closets, etc).

•Dedicar especial atención y ofrecer apoyo a sectores vulnerables: Ancianos, enfermos, personas que viven solas.

“TODOS SOMOS RESPONSABLES. TODOS PODEMOS AYUDAR”

PUBLICACIÓN A CARGO DE:
NOTARÍA PÚBLICA CIENTO SETENTA Y OCHO DEL ESTADO DE MÉXICO.

CIRCUITO MÉDICOS 24, PRIMER PISO.
COL. CIUDAD SATÉLITE, NAUCALPAN DE JUÁREZ
ESTADO DE MÉXICO, C.P. 53100
HORARIO DE ATENCIÓN DE LUNES A VIERNES
DE LAS 9:00 A LAS 18:00 HORAS.
TELS. 55-53-74-06-24 Y 55-53-74-08-15
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A SUS ÓRDENES